دعا برای آرامش
برای رسیدن به آرامش راه های زیادی وجود دارد. از افراد با مصرف قرص به آرامش می‌رسند. دیگر به یک روانشناس مراجعه می کنند و می توانند با یک مشاور درد و دل می کنند. دعا برای آرامش نیز یکی از راه‌هاییست که نتیجه آن مطلوب خواهد بود. دعا یعنی وصل شدن و توجه به منبع آرامش است.
دعا برای آرامش قلب شکسته
1. از کتاب بلدالامین دعای زیر برای آرامش قلب شکسته و رفع اندوه توصیه شده است.حضرت علی (ع) از حضرت محمد (ص) نقل کرده است: هر شخصی که در زمان غم و اندوه این دعا را بخواند، اندوه او تسکین پیدا کند. می کند.
یا عِمادَ مَنْ لا عِمادَ لَهُ، وَ یا ذُخْرَ مَنْ لا ذُخْرَ لَهُ، وَیا سَنَدَ مَنْ لا سَنَدَ لَهُ. وَیا حِرْزَ مَنْ لا حِرْزَ لَهُ، وَیا غِیاثَ مَنْ لا غِیاثَ لَهُ، وَیا کَنْزَ مَنْ لا کَنْزَ لَهُ، وَیا عِزَّ مَنْ لا عَزَّ لَهُ، کَنْزَ مَنْ لا کَنْزَ لَهُ، وَیا عِزَّ مَنْ لا عَزَّ لَهُ، یا کَنْزَ ِ، یا عَوْنَ الضُّعَفآءِ، یا کَنْزَ الْفُقَرآءِ، یا عَظیمَ الرَّجآءِ، یا مُنْقِذَ. الْغَرْقی، یا مُنجِیَ الْهَلْکی. یا مُحْسِنُ یا مُجْمِلُ، یا مُنْعِمُ یا مُفْضِلُ، اَنْتَ الَّذی سَجَدَ لَکَ سَوادُ اللَّیْلِ وَ نُورُ النَّهار.
وَضَوْءُ الْقَمَرِ وَ شُعاعُ الشَّمْسِ، وَ حَفیفُ الشَّجَرِ وَدَوِیُّ الْمآءِ، یا اَللهُ یا اَللهُ یا اَللهُ، لا اِلـهَریک، لا اِلَهَ إلاَّ وَ لاَتَکَ. رَبّاهُ یا اَللهُ، صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد، وَافْعَلْ بِنا ما اَنْتَ اَهْلُهُ، وَنَجِّنا مِنَ النَّهِ بِعَفْاِکَ، مَتِکَ، وَ زَوِّجْنا مِنَ الْحُورِ الْعِینِ بِجُودِکَ، وَصَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد، وَافْعَلْ بى ما اَنْتَهِم اَهْلَه. عَلی کُلِّ شَیْء قَدیرٌ.
دعا برای آرامش اعصاب
از جمله دعاهای رایج برای آرامش اعصاب آیه قرآنی است که آن را با خلوص نیت بخوانید و با اطمینان در جهت آرامش اعصاب تأثیر زیادی دارد. این دعا از:
«ماشاءالله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلیَّ العظیم».
دعا برای آرامش و از بین بردن استرس
ذکر و دعای مجرب رفع دلشوره و استرس و نگرانی که در قسمت زیر آمده را بخوانید. به امید خدا نگران می شود.
«ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّهَ إلَّا باللهِ العَلیِّ العَظیم».
دعا برای رفع دلشوره
برنامه ای که در قسمت بالا نیز گفته می شود دعای ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّهَ إلَّا باللهِ العَلیِّ العَظیم را برای رفع دلشوره بخوانید.
دعا برای رفع نگرانی و ترس
برای از بین بردن ترس و ترس و دلهره می توانید آیات چهل و پنجم و چهل و ششم سوره مبارکه الاسراء را تلاوت کنید.این آیات برای دفع ترس و ترس و دلهره و دلشوره و همچنین دفع دشمن بسیار مجرب است.
وَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرآنَ جَعَلْنَا بَیْنَکَ وَبَیْنَ الَّذِینَ لاَ یُؤْمِنُونَ بِالآخِرَةِ حِجَابًا مَّسْتُوراً ﴿وَلْعَیْنَا هِمْ أَکِنَّةً أَن یَفْقَهُوهُ وَفِی آذَانِهِمْ وَقْرًا وَ إِذَکَرْتَ رَبَّکَ فِی الْقُرْآنِ وَحْدَهُ وَلَّوْاْدَهُ ﴿46﴾ .
سوره های قرآنی برای دست یابی به آرامش
دعا و ذکر آرامش بخش انسان ها است. ازجمله رایج ترین دعاهای آرامش عبارتند از :
۱_ «ماشاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلیَّ العظیم».
با نیتی صادقانه و قلبی اگر این ذکر را می توان در کسب آرامش مشاهده کرد.
۲_ میرزا احمد آشتیانی در کتاب هدیه احمدی آورده است که علامه طباطبایی صاحب تفسیر المیزان فرمودند: برای رسیدن به آرامش در حالت نشسته و ایستاده دست خود را روی سینه قرار دهید و چندین مرتبه آیه ۲۸ سوره رعد را بخوانید:
«الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب» آرامش بخش ترین دعا برای کسانی است که به خدا ایمان دارند.
حجت الاسلام صحفی در این باره روایت می کند: در عمر علامه طباطبایی از ایشان خواستم تا پیشنهادی برای آرامش روانند و ایشان فرمودند دستت را در حالت ایستاده یا نشسته بر سینه ات بگذارند و بار دیگر آیه «الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ». اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب «را ذکر کن. معنی را می توان به این صورت که: کسانی که ایمان آورده اند و دل هایشان با یاد خدا آرام می گیرد، آگاه باش که با یاد خدا دل ها آرامش می کند. خلاصه نمود.
دعا برای رفع و دفع ترس و وحشت
حلبی روایت می کند که فرد نزد امام جعفر صادق علیه السلام رفت و گفت: زمان تنهایی وحشت زده می شوم و غم و اندوه مرا فرا می گیرد ولی در بین مردم چنین حسی ندارم.
امام فرمود: در ابتدا دستت بر روی قلبت بگذار و بگو: بسم الله .
بعد از دستت را بر روی قلبت کشیده و ۷ مرتبه بگو:
أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَحْمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَلَالِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَلَِ اللَّهِ وَ َعُوذُ بِجَمْعِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَسُولِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِأَسْمَاءِ اللَّهِ مِنْ شَرِّ مَا أَحْذَرُّ وَ مِخَی شَفَی شَفَی.
آن شخص آن چنین کرد و بعد گفت به لطف خدای ترس و وحشت از من زدوده شد و به آرامش رسیدم. (بحار الانوار ج ۹۵ ص ۱۳۸)
منبع ؛ سایت گلدون
Comments
Post a Comment